Home / huzaifa

huzaifa

কফি শরীরের জন্য ভালো না খারাপ ?

কফি পানের উপকারিতা নিয়ে বিতর্ক কম হয়নি। ক্যাফেইনকে অনেকেই বাতিল করে দিয়েছেন। আবার অনেকেই দাবি করেছেন ক্যাফেইন শরীরের জন্য ভালো উপাদান। সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়, প্রতিদিন কেউ যদি তিন থেকে পাঁচ কাপ কফি পান করেন, তাহলে তাদের ধমনিতে পানি জমা (ক্লোগড আর্টরিস) এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। …

Read More »

পুরুষের হারানো শক্তি ফিরে পেতে লজ্জাবতী গাছ যেভাবে ব্যবহার করবেন

আমাদের অতি পরিচিত একটি গাছ লজ্জাবতী আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। এটি একটি বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্পর্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা বুঁজে এসে বন্ধ হয়ে যায়। পাতা সরু ও লম্বাটে, সংখ্যায় ২ থেকে ২০ জোড়া। এর ফুলগুলি বেগুনী ও গোলাপী …

Read More »

ক্যান্সারের যে ৫টি লক্ষণ পুরুষদের অগ্রাহ্য করা উচিত নয়

সাধারণ ব্যথা এবং ক্যান্সারের লক্ষণগুলোর মধ্যকার ফারাক জানা থাকাটা জরুরি। বেশিরভাগ সময়ই পুরুষদের ক্যান্সার হলে তা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়ে না। কেননা ক্যান্সারের লক্ষণগুলোকে ছোটখাটো কোনো সমস্যার লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করে অগ্রাহ্য করা হয়। কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়েই যদি ক্যান্সারের লক্ষণগুলো সনাক্ত করা যায় তাহলে ক্যান্সার পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব হতে পারে। …

Read More »

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না।এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিচের যেকোন …

Read More »

সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর

সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যেসব কাজ করি তার মধ্যে বেশ কিছু কাজই সঠিক নয়। কিন্তু একটু সতর্কভাবে কাজ করলেই এগুলো ঠিকভাবে করা সম্ভব। আর কাজগুলো ঠিকভাবে করতে পারলে তা দিনটি ভাল করাও সহজ হবে। জেনে নিন সে সব কাজের সম্পর্কে- আপনাকে খুব সকালে উঠেই নানা কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়তে …

Read More »

জীবনে খারাপ সময়ে ভেঙে না পড়ে এই ১০টি কথা মনে রাখুন, সফল হবেন

সাফল্য অর্জনের দুর্গম পথ পাড়ি দেওয়ার সময় আমরা এমন অবস্থার সম্মুখীনও হই যখন আমাদের সাথে সব কিছু খারাপ হয়। অবস্থাটা খানিকটা এমন “অভাগা যেদিকে চায় সাগর শুকিয়ে যায়!” আর জীবনের এই কঠিন সময়টাতে আপনি যদি নিজেকে সামলে রাখতে না পারেন তাহলে এই অবস্থার মধ্য থেকে কখনোই বের হয়ে আসতে পারবেন …

Read More »

দ্রুত ইংরেজি শেখার ১১ টি দুর্দান্ত কৌশল

আপনি ইংরেজিতে দুর্বল? অন্যদেরকে অনর্গল ইংরেজিতে কথা বলতে দেখলে অথবা ইংরেজিতে অনেক ভালো লিখতে দেখলে আপনার মধ্যে হীনম্যনতা ভর করে? নিজেকে ছোট মনে হয়? এই লেখাটি তাহলে আপনার জন্য। শেখার কোন বয়স নেই। আপনি ইংরেজি এতদিন ভালোভাবে শেখার সুযোগ পান নি,এবার তো পেয়েছেন। তাহলে শুরু হয়ে যাক আজ থেকেই? অনুসরণ …

Read More »

গণিতে ভালো করার তিন উপায়

অনেক ছাত্র-ছাত্রীর গণিতের সামনে গেলে মাথা ঘুরায়। স্কুল, কলেজের ছাত্র-ছাত্রী এমনকি চাকরির প্রার্থীদের অবস্থাও শোচনীয় হয় গণিতের কাছে গেলে। অথচ ভীতিকর এই বিষয়ে খুব সহজে ভালো করা সম্ভব। তাই জেনে নিতে পারেন গণিতে ভালো করার কিছু সহজ উপায়- ০১. গণিতে ভালো করতে হলে প্রস্তুতি নিতে হবে ছোটবেলা থেকে। ছোটবেলায় নামতা …

Read More »

সহজেই ইংরেজি ভাষায় দক্ষতা বাড়ানোর ৭ উপায়

শুদ্ধভাবে বাংলা বলার পাশাপাশি ইংরেজি ভাষাতেও চাই তুখোড় জ্ঞান। কারণ বর্তমান যুগে আন্তর্জাতিক এ ভাষায় দক্ষতা অর্জন করতে না পারলে বিড়ম্বনা পোহাতে হয় কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে বিভিন্ন জায়গায়। স্বতঃস্ফূর্তভাবে ইংরেজি বলা ও লিখতে পারা বাড়তি যোগ্যতা হিসেবে আত্নবিশ্বাসী করে তুলবে আপনাকে। ▶ইংরেজি ভাষায় দক্ষ হতে চাইলে নিজের ইচ্ছা ও …

Read More »

জেনে নিন ভালো ছাত্র হওয়ার সহজ ১০ টি সহজ উপায়

ভালো শিক্ষার্থী হতে হলে কী কী গুণ কীভাবে অর্জন করা দরকার তা জেনে নেয়া যাক- ১. পরিকল্পিত পড়াশুনা : যাবতীয় কর্মেরই একটি পরিকল্পনা থাকা চাই। এতে অনেক সহজে গুছিয়ে কাজ শেষ করা যায়। আর পড়াশুনার ক্ষেত্রে তো পরিকল্পনার কোনো বিকল্প হয়ই না। একজন শিক্ষার্থীর মেধা কেমন, সে দিনে কতক্ষণ পড়াশুনা …

Read More »